大便出血的预防方法有哪些

　　大便出血是一种具有隐患性的疾病，如果我们不想遭受大便出血的危害，那么我们就应该学会保护自己。而这关键之处就是我们应该做好大便出血的预防措施。这是相当重要的，下面来看看你大便出血的预防方法吧!

　　1、适当的运动，尤其是要经常做提肛运动，它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

　　2、饮食方面，尽量清淡些，不要吃刺激性的不容易被消化的食物，多吃新鲜果蔬，以保证肠道的顺畅。另外，多喝开水促进肠道的蠕动，很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

　　3、改善便秘的情况，大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况，不要自己胡乱的吃些泻药，专家提醒患者，长期服用药物会对药物产生依赖性，不但不能减轻症状，甚至可能会导致便秘加重的情况。

　　4、养成没有按时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果，就算是没有大便也要定时去厕所，每次大便时间不要过久，控制在五分钟以内。

　　5、保持肛门周围的清洁也很重要，很好在便后坐浴熏蒸，可以有效的预防便血的发生。

　　在上面专家为我们介绍了一些关于大便出血的预防措施，在生活中，只要我们注重预防以上的内容，那么我们就可以及早的避免大便出现所带来的不必要的伤害。同时专家建议大便出血患者能够积极进行治疗。