大便出血如何预防？

　　大便出血是生活中许多人都会患上的一种疾病，很多人对于这个疾病存在着很多的误区，都认为这是痔疮引起的。其实痔疮这是大便出血的一个因素，还有其他的一些因素也会造成大便出血。大便出血其实是可以预防的，具体怎么预防还是看看下面文章的介绍吧!

　　1、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜;

　　2、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;

　　3、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动;

　　4、如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;

　　5、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动;

　　6、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　每个人在生活中都需要按照上面文章介绍的这些方法做好预防工作，这样才不会出现大便出血。大家可不要小看大便出血这个疾病，严重起来是十分严重的，人的神经系统都会受到影响，还会伴有贫血。因此大家在得了大便出血后务必要到正规医院接受治疗。