专家教你大便出血如何预防
1.每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜;
2.饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;
3.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动;
4.如果大便干燥的情况下,不可自己随便乱用泻药,排毒药、芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;
5.不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动;
6.便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
大便出血发生了,每个患者都会受到煎熬,因此,若想让自己有一个健康的身体,我们就要做好大便出血的防护措施,以上六点内容,就是关于如何预防大便出血的讲解,为了自己的健康,我们要多加注意,加强锻炼。