预防大便出血要注意什么？

　　在生活中很多病导致我们出现大便出血，比如说痔疮，结肠炎，直肠癌等等。这些病的危害都较大，治疗难度也是非常大的，尤其是直肠癌这样的病，基本上都需要手术来治疗。所以还是要在生活中预防比较好。

  预防大便出血要注意什么

  1、每天养成定时排便的习惯，没有大便的时候也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次排便的时间不宜过长，5分钟是最佳的排便时间。

  2、平时的饮食应当尽量吃得清淡一点，一些辛辣刺激性、油炸的食物最好不吃，多吃新鲜的蔬菜水果和纤维素高的食物，还要多喝白开水，这样可以起到润肠通便的作用。

  3、每天早上起来可以喝一杯温盐水或者凉白开水，这样可以促进肠蠕动，就不会出现便秘的症状了。

  4、如果您感觉大便非常干燥的话，不能随便乱用泻药，排毒药，这些药长期吃的话对身体的伤害是非常大的，不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

  5、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动；

　　以上就是预防大便出血要注意的事项，要想预防大便出血，在生活中要养成定时排便的习惯，饮食上要尽量清淡一些，早上起来的时候可以喝一杯白开水，不要随便用些药，经常的参加运动。只有这样，才能很好地预防大便出血。