如何进行冻疮的预防

  专家指出，冻疮是在寒冷冬季常见的一种疾病，可发生于任何群体，主要原因是当患者的皮肤在零度以下的时候，人体的小动脉收缩而导致的。冻疮虽然危害不是很大，但也是需要引起患者重视的。下面介绍一下冻疮的预防方法。

  冻疮的预防方法：

  1、首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子也要能够保暖。

  2、出汗者可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。

  3、坚持体育锻炼或适当运动。促进周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法，经常搓手也可防手被冻伤。

  4、对已有冻疮的人不能直接用热水浸泡或者用电暖器烘烤，冻疮需要循序渐进行复温，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

  5、从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，也可适当冬泳等，可提高抗寒能力。

  6、增加维生素E。每天3次口服维生素E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮，可用20%维生素E软膏涂擦患处，2星期为一疗程。

  温馨提示：以上便是对于如何进行冻疮预防的相关介绍，当出现冻疮的时候对患者的形象影响是极大的，尤其是出现在手上的冻疮。建议患者在日常生活中注意自身的保暖，以免因寒气侵袭而出现冻疮。