冻疮的预防方法有哪些

  冻疮是一种季节性的疾病，常见于寒冷的冬季。可发生于人体的任何部位，最常见的便是手上，手上出现冻疮极为影响美观，应该及时的进行治疗。冻疮是可以通过有效的方法进行预防的，下面我们来看一下冻疮的预防方法有哪些。

  冻疮的预防措施：

  1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

  2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

  3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。

  4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

  5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

  6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

  7、在寒冷潮湿环境工作和生活时，注意防寒保暖，保持局部干燥。

  8、手足暴露受冻后，不宜立即火烘和热水浸泡。

  9、鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。

  温馨提示：以上便是关于冻疮的预防方法有哪些的相关介绍，建议经常发生冻疮的患者在冬季的时候应该提前做好保暖工作，外出的时候尤其注意。发生冻疮应该采取积极的措施进行治疗，以免病情恶化，祝您早日康复。