一般来说，骨损伤是大事，养不好的话可能会造成残疾，我们都知道一个人的腰是非常最要的，那么如果伤了腰椎12骨，要怎么样护理呢？在此分享我了解的情况，给大家一些指导性建议。[阅读全文]

坐好，双手下垂，慢慢往上抬举，60度的时候是没有疼痛的，当继续往上抬，肩袖损伤的人在60度到120度之间感觉疼痛，肩袖损伤的人120度以上就不会感觉疼痛了。而五十肩的患者是抬手就感觉疼痛，还有平转翻转...[阅读全文]

久坐的人伤害脊柱是非常大的，尤其是办公司的人员，坐的时间长，经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪，抽空还去按摩理疗，但也是作用不大，下面我和大家分享久坐者怎样减少脊柱的损伤。[阅读全文]

骨损伤通常是因为人收到外伤时，骨头受伤，如断裂、穿出肢体。骨损伤时要注意骨头的重新生长，还要注重日常生活中的饮食调养。下面有应对骨损伤的妙招~[阅读全文]

久坐的人损伤脊柱是非常大的，尤其是办公司的人员，坐的时间长，常常腰酸背疼、颈肩麻痹，下班后痛苦不堪，抽暇还去按摩理疗，但也是效果不大，下面我和我们共享久坐者如何削减脊柱的损伤。[阅读全文]

运动损伤频繁发生在运动爱好者和专业运动员身上。他们常常因为过度运动，身体肌肉承受不了压力而发生的肌肉损伤，损伤后没有及时处理而发展成为运动损伤。为了避免这种情况，现在跟大家分享一下一些应对措施~[阅读全文]

平常大家在运动中或多或少都会受些损伤，这个时候大家不应该慌，只要不是很严重的大家都可以自行处理，下面我就简单介绍几个常见且简单的方式吧？[阅读全文]

颅脑损伤的病人在转运的时候需要注意好多的东西，有好多的注意事项这样才对病人比较好，下面我就和大家分享一下我的经验，教教大家应该注意什么。[阅读全文]

颅脑损伤的病人经常会出现呼吸肌肉的疲劳，所以我们在抢救或者是治疗的时候应该防止呼吸停止，下面我就和大家分享一下我的经验，教教大家。[阅读全文]