胆固醇高能吃鸡蛋吗 是不能吃鸡蛋的

　　随着社会的发展，有各种各样的疾病影响着人们的健康，胆固醇水平升高也是比较常见的症状，而且胆固醇高也是导致冠心病出现的主要原因，所以人们应该要提高对高胆固醇人们的关注，在平时要注意控制身体的胆固醇水平，下面来说说胆固醇高能吃鸡蛋吗。

　　胆固醇高的人是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有的胆固醇含量是比较高的，尤其是蛋黄其胆固醇含量是鸡蛋中最高的，如果患者吃了会加重身体的胆固醇水平，不利于身体健康的，如果想吃鸡蛋是不能吃蛋黄的，蛋清可以少量吃些，但是如果胆固醇高的人偶尔吃些鸡蛋也是可以的，不会对健康造成很大的影响。

　　鸡蛋的营养价值是很高的，其含有各种人体所需的营养物质，比如氨基酸还有维生素和微量元素，都能帮助患者补充营养，但是胆固醇高的人最好不要吃，最好是等到控制好身体的胆固醇水平才可以少量吃些，患者可以适量吃些蛋清，蛋清的营养价值也多，可以让皮肤变白变细嫩，可以帮助保护身体的皮肤，帮助细菌感染。

　　胆固醇高的人要调整饮食，要尽量吃些胆固醇含量低的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还有各种坚果类的食物，有杏仁，核桃，果酱等，都是不含胆固醇的，而且含有的营养价值也很丰富，吃了可以帮助补充营养，胆固醇高要忌吃各种糖分多脂肪多的食物，对健康不好。

　　通过上述所说的我们知道了胆固醇高是不可以吃鸡蛋的，即使要吃只能偶尔吃些，因为鸡蛋中含有的胆固醇比较多，吃了对身体是很不好的，想吃最好吃蛋清，不要吃蛋黄，在平时胆固醇过高就要多调整饮食，多吃些胆固醇含量比较低的食物，对健康很好。