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耳漏
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜食用清热利湿的食物; 2、宜多吃富含维生素和矿物质的食物; 3、饮食宜清淡; 4、宜多吃蔬菜和水果。

宜吃理由1

绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维, 能解百毒,清热除湿。对皮肤恢复有好处。

食用建议

【做法】 1、绿豆去掉杂质洗净 2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟 3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开 4、过滤后,加入适量白砂糖,营养美味的绿豆乳就做好了。

宜吃理由1

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。有利于疾病痊愈。

食用建议

可炒食、煮食、酱渍、腌制等。

宜吃理由1

西红柿清热解毒,养阴凉血、生津止渴,能够化解皮损。

食用建议

将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,