- 乏力
乏力的原因有很多. 体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。 嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。 体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。 频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。 糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力， 查看详细内容>>
如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。 查看详细内容>>
白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。 如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时，一方面要及时就诊，把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生。另一方面不要过于紧张，因为病态的乏力，必然伴有其它的不适。重要的是需与医生很好地合作，做各种必要的血液化验及其它检查，以及早查明病情，及时治疗。 查看详细内容>>
第一、注意身体养生。睡足睡好。睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。 第二、呼吸新鲜空气。充分放松。 第三、坚持体育锻炼。在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。 第四、搞好饮食调摄。奶制品为提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。避免高脂肪食物和精炼糖。 第五、做到劳逸结合。在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等。 查看详细内容>>
缓解疲劳的饮食妙计 天门冬萝卜汤 材料：天门冬15克，萝卜300克，火腿150克，葱花5克，精盐3克，味精、胡椒粉各1克，鸡汤500毫升。 做法：将天门冬切成2～3毫米的片，用水约2杯，以中火煎15分钟，用布过滤、留汁备用；火腿切成长条形薄片；萝卜切丝。锅内放鸡汤500毫升，火腿下锅，煮沸后将萝卜丝放入，并将天门冬汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味，佐餐食。 功效：止咳祛痰、消食轻身、抗疲劳，常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。 苁蓉鲜鱼汤 材料：鲜鱼肉400克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各 查看详细内容>>
更多>>可能患有疾病
疾病名称就诊科室典型症状
- 肺癌 外科 咳嗽伴体重减轻 干性咳嗽 胸闷憋气 胸闷 胸痛 咳嗽伴胸痛 咯血伴胸痛 支气管树受压 痰中带血丝 种植播散 咯血伴有皮肤粘膜出血
- 感冒 内科 鼻塞 打喷嚏 流泪 口淡无味 低热 恶心 干咳 高热 流鼻涕 咽痛 浑身忽冷忽热 发热伴寒战 咽喉干燥及灼热感 喉痒咳嗽
- 咯血 心血管内科 咳痰 咯血伴发热 咯血伴呛咳 咯血伴胸痛 咯血伴有皮肤粘膜出血 呼吸音减弱 淋巴结肿大 咯血 咯血伴黄疸 窒息 啰音
- 休克 内科 表情淡漠 出冷汗 恶心 发绀 烦躁不安 反应迟钝 无尿 无力 呼吸衰竭 口唇和甲床略带青紫 低血压 皮肤苍白
- 慢性肾炎 内科 慢性肾功能不全 蛋白尿 水肿 网状青斑和坏疽 全身消瘦型 尿淀粉酶升高 尿滤过分数明显下降 尿渗透压下降
- 神经衰弱 心理咨询科 多梦 焦虑 紧张 尿频 疲乏 肌肉紧张性疼痛 紧箍咒一样头紧 轴性遗忘症 忘性大 无力 指甲上有直线
得了乏力怎么办