早上醒来发热怎么回事

早上醒来发热可能与天气炎热、室内温度过高、情绪激动、病毒性感冒、甲状腺功能亢进症等情况有关，建议及早到医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1、天气炎热：如果处于炎热的夏季，在早上气温比较高，可能会出现早上醒来发热的情况，通常是正常现象，可以通过吹风扇或者开空调的方式进行降温。

2、室内温度过高：如果在晚上睡觉时，室内的温度过高并且紧闭门窗，影响室内空气流通，可能会引起发热，可以通过开窗通风的方式进行改善，并且调整室内温度，尽量保证室内温度在24℃到26℃。

3、情绪激动：如果早上醒来之后情绪比较激动，导致交感神经兴奋，造成体温调节中枢升高，可能会出现发热的症状，可以通过调节心情的方式进行改善，可以通过尝试深呼吸或者冥想等方式。

4、病毒性感冒：如果在晚上睡觉时没有注意盖好被子，受到寒冷刺激，引发病毒性感冒，可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，伴随发热、头痛等症状，可以选择贴退热贴或者温水擦拭身体的方式进行物理降温，如果发热比较严重，则可以配合医生使用复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到退热的作用。

5、甲状腺功能亢进症：一般是甲状腺激素产生过多所致，有可能会导致身体代谢亢进和系统兴奋性增高，出现消瘦、心慌、手抖、发热、脖子粗、食欲亢进等情况，可以按照医生指导使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，能够抑制甲状腺激素分泌，改善发热症状。

平时要注意合理饮食，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品。