宜1宜吃消肿止痛的食物； 2宜吃富含钙磷元素的食物； 3宜吃富含维生素C的食物。
宜吃理由1
荔枝是具有消肿止痛，止血等功效的食物，对骨折引起的疼痛具有一定的缓解的作用，有利于患者身体的恢复。
食用建议
每天100-300克为宜。
黄鳝是富含有钙磷等矿物质元素的食物，以及促进营养物质的吸收，促进骨折的恢复，与利用患者的恢复。
每天100-200克为宜。
橙子富含有大量的维生素C，促进肠道对钙磷元素的吸收，促进骨折的恢复，有利于患者的恢复。
每天200-300克为宜。
忌1忌吃烧烤类的食物；如烤鸡、烤鸭、烤羊肉串； 2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生姜； 3忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、牛油。
忌吃理由
烤鸡是容易导致上火，引起人体免疫力下降，影响对钙磷等矿物质元素的吸收，影响骨折患者的恢复。
其他建议
宜吃清淡的食物。
辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激肠道导致充血，肿胀，影响肠道粘膜对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。
宜吃清淡的容易消化的食物。
猪油富含有大量的油脂，油脂容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情不利于患者的恢复。
宜吃低脂的食物。
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