放射痛的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1：宜吃饮食，多吃蔬菜和水果，苹果、红葡萄等。 2：宜吃谷豆类食物，如小米、黄豆、花生豆等。 3：宜吃玉米粥。 4：宜吃优质蛋白，鱼肉，瘦肉。

　　腌制蔬菜 属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品 每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。

　　小麻椒 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

　　大肥肉 富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。

　　鸡蛋 属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品 每日一个到两个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食，还可以煲汤。

　　水果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果 每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

　　精肉 富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用。

　　忌吃饮食

　　1：忌吃低盐低脂饮食，不能吃鸡蛋黄，动物内脏等高脂肪食物。 2：忌吃油炸食物。 3：忌吃过黏、过烫、过硬、过大的食物。 4：忌吃腌制的食物。

　　腌菜 属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害 建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。

　　肥肉 属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担 尽量少的食用。

　　油条 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害 建议适当的少食用一些。