我们能健康的生活，全仰仗全身的身体各个部分一起结合，好好配合。就像食物链一样，一旦破坏其中的一环，就会造成生态的灾难。所以我们也要好好对待我们的全身，肝脏是我们身体排毒的器官，我们每天都需要大量的毒素排出体外，但是如果因为我们吃得不健康，生活的不健康给它带来了很重的负担，造成肝功能的异常，而使得我们不能够正常生活，这是很痛苦的。
肝功能异常是一个大病，而且很可能花了很多钱也是治不好，最后慢慢折磨我们。这种病严重的话是致死的，所以我们要好好照顾我们的肝，造成肝功能异常的原因是什么呢?有感染，大家都讨厌的寄生虫感染是一个病因，其中还包括病毒感染。化学的药品中毒，比如说化学原因等，往往可以破坏肝细胞的酶系统，所以就在造成了肝功能的异常，免疫系统肝病也可能引起异常等复杂的病因。
那么怎么预防呢，有三种食物是对肝很好的，肝功能异常的患者尤其要注意饮食，才能好好的护肝。具体就是：猪血，因为根据中国的古书的记载，猪血有解毒的作用，而且经常吃猪血，可以维持肝脏的机能;荔枝，荔枝是一种受人喜爱的食物。很多人都知道他容易强肝健胰，但是注意好吃也不言哦贪多，因为容易上火;咖啡，我们都知道咖啡师让我们清醒的食物，有研究，喝咖啡不容易患肝癌。
我们知道，肝如果异常的话会给我们生活造成很大的不方便，还会花上巨额的医药费也不一定能够治好。所以说，我们要好好保护肝的健康，不要让它受伤害，这是一件共赢的事情。肝经常晚上帮我们排毒，所以我们晚上一定要早睡，现在年轻人的晚睡已经是一种常态，但是这样长久下去是一件不好的事情。我们早点杜绝这些不健康的习惯，早点重视肝，不要等它异常了才后悔。