很多疾病的发生都与自己的生活习惯有着密切的关系，有可能生活当中一个不经意的动作会给疾病侵犯自己的机会，对于宫颈肥大更是这样，不良的生活习惯有容易诱发宫颈肥大，对于危害严重的妇科病，一定不能怠慢，那要怎么有效的预防宫颈肥大呢。
1、注意卫生
患有妇科疾病者应该勤换内裤，内裤不宜太紧，宽松为主，不要尼龙等非棉质的内裤。病人的内裤应该使用热水煮沸后进行消毒，用过的毛巾以及浴盆等也要用热水煮沸消毒。同时应该停止性生活，积极治疗炎症，男女双方中有患脚气者应该积极治疗。
2、注意阴部清洁
冲洗阴道间隔的时间应该以每周一次为宜，不要使用较大浓度的洗液清洗阴道，以避免造成菌群失调而引发细菌感染。营养不良、体质虚弱要注意观察是否有其它部位的感染，积极的预防原发病早，以免再次诱发此病。
3、产后适当运动
产后女性朋友应该注意产后进行适当运动，比如膝胸卧位或做俯卧，以免出现子宫后倒，减少盆腔瘀血的发生。女性朋友应该积极的预防妇科疾病，注意自身的卫生以及性生活的卫生，避免患上妇科疾病，给自己的身体健康带来伤害。
以上为您介绍的内容是宫颈肥大的预防方法，做好上述工作是对自己健康负责的一种体现，希望大家尽力做好每一件事，这样才不会让自己的健康受到牵连，避免给自己带来不必要的伤害，最后祝大家身体健康。