腿部关节炎怎么保养

　   腿部关节炎的保养应采取保温措施，防止腿关节受凉，不得进行繁重体力劳动和剧烈运动，防止关节负荷增加。当临床症状轻微时，可适当进行关节功能锻炼，以增强周围腿部肌肉的力量。

　　可进行一些物理治疗，如微波理疗、红外线理疗、针灸、按摩等，有助于吸收关节腔内的滑膜积液，改善不适症状。如果腿部关节炎急性发作，患者应卧床休息，并使用非甾体抗炎镇痛药以改善不适症状。

　　腿部关节炎患者可适当调整饮食，适当增加高钙饮食。避免辛辣和刺激性食物，减少高脂肪食物。促进疾病康复。饮食建议患者应多吃高钙高蛋白食品，如豆制品、牛奶、鸡蛋等。适当多吃新鲜水果和蔬菜，有助于患者补充维生素。饮食禁忌尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物。不要吃海鱼虾等海鲜，以免引起患者尿酸升高。戒烟戒酒。

　　关节炎患者应注意保护关节，采取防护保暖措施，注意休息。这种病有复发的可能。病人应听从医生的建议，按时复查。关节骨患者会出现关节疼痛、僵硬甚至活动受限等症状，这会影响患者的生活质量。

　　该疾病可能导致残疾，这通常会导致焦虑和抑郁。家庭成员可以充分照顾患者，与患者一起了解疾病的发生、发展、治疗和护理，提高患者对疾病的认识。家庭成员还可以鼓励患者建立战胜疾病的信心，使患者积极配合治疗，加速疾病的康复。

　　遵照医生的建议，不要擅自改变药物剂量。不要听民间处方，使用成分不明的药物。