骨折性关节炎肿痛怎么办

　    骨折性关节炎是一种由于骨折后关节面损伤导致的继发性关节炎，通常发生在受伤后的几个月至几年内。这种类型的关节炎会导致关节疼痛、肿胀以及活动受限等症状。为了有效管理和缓解这些症状，需要采取一系列综合措施。

　　非甾体抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症。例如布洛芬、吲哚美辛等。可局部注射糖皮质激素缓解关节炎症状。当非处方药物无法缓解疼痛时，医生可能会开一些更强效的止痛药。

　　专业的物理治疗师可以通过热敷、冷敷、电刺激等手段帮助减轻疼痛和肿胀。定制化的康复训练计划可以帮助增强关节周围肌肉的力量，提高关节灵活性，减少疼痛。

　　如果体重超标，减轻体重可以显著减少关节所承受的压力。均衡饮食，确保足够的维生素D和钙摄入，有助于骨骼健康。适度的锻炼，如游泳、骑自行车或水中运动，可以增强肌肉，减少关节压力，保持关节灵活。

　　穿戴适合的支具或矫形器可以帮助稳定关节，减少疼痛。助行设备如拐杖或助行器可以帮助减轻受影响关节的压力。

　　在非手术治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。关节镜手术用于清除关节内的碎片或修复损伤组织。关节成形术可改变关节的形状，以减少疼痛和增加稳定性。关节置换术是在严重的关节损伤情况下，可能需要替换整个关节。

　　通过专业按摩帮助放松肌肉和减轻疼痛。针灸也有助于缓解疼痛和改善关节功能。温泉水疗可以帮助缓解疼痛和恢复关节活动范围。