治疗经期关节疼痛的方法

　　经期是女性一个比较脆弱的时期,这个时候再来个关节疼痛,无疑是有些雪上加霜.本就疼痛的身体在关节疼痛之下,就显得更加的脆弱.那么为了治疗经期关节疼痛,下面小编就给大家分享一个方法.

　　粗盐外敷法：

　　将粗盐炒热后，用纱布包裹，敷在疼痛的关节处，并在痛的关节部位来回推熨。每次10分钟，一天两次。

　　红花山楂酒调理法：

　　取红花15克、山楂30克，在250克白酒中浸泡1周。每天喝一小杯，可以活血、化瘀，减轻疼痛。

　　日常护理：

　　1、饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。

　　2、适当进行一些运动，如散步、瑜伽。

　　3、经期间适当穿高跟鞋。因为穿高跟鞋会促使人体的重心前移，为了保持平衡，就必然将膝盖略微屈曲，这时膝关节内的间隙变大，受压减少，可使疼痛减轻。

　　经期治疗关节疼痛是十分必要的额,只有治疗好了,才能够减轻女性朋友的痛苦.所以希望这个文章能够被更多在经期被关节疼痛所困扰的女性朋友所看见,然后对她们起到一些帮助,这样,小编也就感觉很高兴了.