光照敏感的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1.宜吃含有维生素B1、B12丰富的食物； 2.宜吃具有营养神经的食物； 3.宜吃性味平淡的食物。

　　地瓜 含有丰富的维生素C，具有一定的抗炎作用，有利于皮炎瘙痒症状的缓解。 100-200g与肉片同炒食用。

　　黄瓜 含有丰富的维生素B以及水溶性纤维素。可促进神经性皮炎的恢复。 100g清炒食用。也可以根据胃肠道的情况生吃

　　鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B2以及维生素B12，均具有营养神经的作用。 100g与青菜同炒食用。

　　忌吃饮食

　　1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃活性蛋白质性的食物； 3.忌吃发物性的食物。

　　鱿鱼 由于属于发物性的食物，且具有一定的燥性，不利于本病瘙痒的恢复。 宜吃新鲜的淡水鱼。

　　墨鱼 属于泡发性的食物，具有很大的燥性，不利于本病患者食用。 宜吃新鲜的淡水鱼或者淡水虾。

　　生鸡蛋 具有一定的过敏原性，可诱发或者加重过敏性皮疹的发生。 宜煮熟以后再使用。