脸颊有粉刺怎么办 深度解析长粉刺原因及应对妙招

　　人体经常会因各种毒素的堆积，排毒功能跟不上堆积的速度，这就是为什么脸上突然长痘痘的原因。那么，脸颊有痘痘怎么办呢?　脸上有痘痘对于很多人来说不是什么陌生的情况了吧，很多人在为脸上有痘痘而烦恼，那么大家知道脸上有痘痘和痘印怎么办吗?脸上有痘痘怎么化妆呢?虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出。接下来，我就针对脸颊有痘痘怎么办这个疑问，来为大家一一讲解。

　　?

　　脸颊有痘痘怎么办

　　原因分析：

　　一、过度清洁导致脸上老长痘痘

　　很多人以为是没清洁干净造成的，就反复地用清洁面膜，反而让皮肤受到外界刺激，皮肤会产生角蛋白保护自己，于是堵了你毛囊口的角蛋白，适得其反。偏干性肤质如有反复的问题，需考虑是不是过度清洁或做了平常不做的护理。

　　1.别过多使用皂基洗面奶;

　　2.每月两次去角质护理，因为皮肤的代谢周期为28天。

　　二、油脂分泌过多导致脸上老长痘痘

　　偏油性肌肤，皮脂腺分泌出的皮脂多，想要改善痘痘问题，需长期的控油保湿。

　　1.服用维生素B或含维生素B多的食物，如：猪腿肉、黑米、鸡肝、牛肝、鸡肝、香菇、鸡蛋、奶酪等;

　　2.少饮牛奶，会让雄性激素分泌更多;

　　3.每天吃点豆类，控制油脂分泌。

　　三、护肤品使用不当导致脸上老长痘痘

　　有些护肤品含的油分多，易毛孔堵塞，造成痘痘反复的情况。

　　1.暂停使用一段时间;

　　2.白天注意防晒，用物理防晒优于防晒霜。

　　四、熬夜等不良习惯导致脸上老长痘痘

　　不良生活习惯会导致新陈代谢紊乱，以长痘、长斑等问题表现出来。保证正常的生活习惯，能有效抑制痘痘的出现。

　　解决方法：

　　1、多吃清凉食物

　　多吃清凉的食物，比如：瘦猪肉、蘑菇、黑木耳、芹菜、苦瓜、丝瓜、茭白、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意高糖的水果应少吃。

　　2、正确清洗肌肤

　　一天的洗脸次数不超3次。清洁功夫下足，除去脸上沾附的脏东西，避免毛囊阻塞，减少粉刺面疱产生。

　　洁面膏用朴芝兰洁面膏，肌肤清洗彻底，排泄顺畅，痘痘就不会再长了。

　　3、多喝水

　　皮肤的水分充足，才能吸收皮肤表面的营养成分。如果身体缺水，很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道。

　　4、多运动

　　运动能强身健体，改善内分泌失调，加速身体血液循环，加速新陈代谢，可起到排毒的效果。

　　5、多吃苹果

　　苹果，被奉为“美容圣品”。含大量水分，对皮肤有保湿作用，维他命C，抑制黑色素的沉着，常食可淡化面部雀斑及黄褐斑。含丰富果酸，有祛痘作用。

　　编辑总结：以上就是脸颊有痘痘怎么办 深度解析长痘原因及应对妙招的相关知识介绍，希望能够帮助到有这方面需求的朋友们!