喉咙痛吃点什么水果好 喉咙痛吃这些水果好处多多

　　喉咙痛是生活中很常见的一种现象，如果只是单纯的喉咙痛一般都是上火引起的，严重的可以吃一些中成药进行治疗，轻症的可以通过饮食缓解，多吃一些清热降火的食物，很多水果都有这方面的功效，下面一起来看看喉咙痛吃什么水果好。

　　1、杨桃：杨桃酸甜多汁，是一种很多人都爱吃的水果，它营养含量丰富，有清热生津、利咽消炎的功效，对咽喉痛、口腔溃疡、便秘都有很好的改善效果。

　　2、无花果：无花果含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素、氨基酸，有清热解毒、抗炎消肿的作用，喉咙痛的患者平时可以多吃无花果。

　　3、奇异果：奇异果属于寒性的水果，含有丰富的维生素c，有清热、下火、抗炎等功效，也是很适合喉咙痛患者吃的食物。

　　4、葡萄：喉咙痛的时候也可以多吃葡萄，因为葡萄水分多，而且果肉软烂，容易吞咽。多吃一些对喉咙痛的治疗是有很大帮助的。

　　5、橄榄：橄榄是一种很普通的水果，但是它清热利咽的效果非常好，喉咙痛的时候可以直接咀嚼生橄榄，也可以用捣碎橄榄后泡水饮用。

　　6、火龙果：火龙果性味偏凉，富含维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质，有清热解毒、清肠通便的工作，喉咙痛患者可以多吃火龙果。

　　7、香蕉：香蕉富含维生素、纤维素、钾元素，而且果肉软糯香甜，也是一种有清热作用的水果。

　　8、草莓：草莓有清热润喉、生津利咽的作用，喉咙痛、声音嘶哑的人都可以多吃。

　　喉咙痛的时候饮食应该尽量清淡，多吃水分含量多、有清热利咽作用的食物。水果是很适合患者的食物，不过要尽量选择偏凉性的水果食用，比如雪梨、西红柿、西瓜等，对于荔枝、榴莲、樱桃等热性水果就要尽量少吃，只有合理饮食才可以避免加重喉咙痛的现象。