换气不足吃什么能补充营养

换气不足通常可以吃阿胶、黄芪、山药、牛肉、韭菜等食物能够补充营养，有利于恢复，也可以到医院检查，配合医生进行治疗。

1、阿胶：阿胶通常能够起到补气养血的功效，可以改善气血亏虚引起的换气不足，能够缓解换气不足或者乏力等症状。

2、黄芪：黄芪是一种中药材，能够起到补气升阳的作用，可以提高身体免疫力，对于改善气虚具有比较好的功效。

3、山药：山药当中含有蛋白质或者赖氨酸等营养成分，有助于补充身体所需要的营养，山药还能够起到一些养阴的功效，有助于改善脾气虚，缓解换气不足。

4、牛肉：牛肉属于比较健康的食物，丰富的蛋白质还包括多种维生素以及矿物质，能够补充营养以及增强体质，有利于恢复。

5、韭菜：韭菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，起到补气的作用，缓解乏力或者换气不足。

换气不足可能与多种因素有关，需要及时进行调理，平时还要注意加强锻炼，增强自身的体质，有助于提高免疫力。