孕妇咳嗽黄痰食疗方法有哪些

　　怀孕期间女性如果不注意身体的保健，就很容易会出现各种健康方面的问题，其中咳嗽有黄痰就是最常见的，这种情况可能是风热感冒或者肺热肺燥引起的。由于孕期吃药过多非常不利于胎儿的发育，若孕妇的情况不是很严重，通过饮食的方法来调理是最好的，下面来看看孕妇咳嗽有黄痰的食疗方法有哪些。

　　1、鱼腥草蛋羹

　　材料包括鱼腥草、鸡蛋。把鱼腥草洗净切断后放入锅中加水大火煮沸，30分钟后把鸡蛋打入搅拌均匀饮用，每天喝一次。这款食谱有清热消炎、养阴解毒的功效，对风热感冒、肺热引起的咳嗽有黄痰有帮助。

　　2、川贝雪梨汤

　　主要材料是川贝粉、雪梨、冰糖。把雪梨洗净后去掉核，然后加入川贝粉、冰糖，放进炖盅里面炖大约一个小时就可以食用。有清热润肺、化痰止咳等作用，孕妇的咳嗽黄痰如果是肺热肺燥引起，吃这款汤可以有效改善。

　　3、燕窝雪梨汤

　　食材有燕窝、冰糖、雪梨。把雪梨去皮切成小块，燕窝提前泡发洗干净，然后隔水炖一个小时食用。可以滋阴润燥、止咳化痰，孕妇可以经常饮用。

　　4、白梨蜂蜜水

　　主要的材料是大白梨、蜂蜜。首先把白梨去皮切成小片榨汁，然后加入蜂蜜炖拌匀饮用，有清热生津、化痰润燥作用，适合肺燥热的孕妇饮用。

　　5、雪梨藕汁

　　食材有雪梨、白藕。做法：雪梨洗净去皮去核切小块，白藕去皮切片，然后一起榨汁代茶饮用。有清热润肺、止咳化痰之功效，对咳嗽有黄痰有很好的食疗效果。

　　孕妇出现咳嗽有黄痰的现象一般都属于热证，可以吃一些有清热化痰作用的食物进行食疗，比如冰糖雪梨汤、枇杷百合汤、燕窝雪梨汤等。平时孕妇也要多喝温开水稀释痰液，促进痰液排出。饮食上要尽量保持清淡，不要吃煎炸烧烤、油腻甜腻的食物。

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