宜1.宜吃高蛋白、高维生素的食物。 2.宜吃富于营养、易消化的食物。
宜吃理由1
滋补元气，生津液。易于消化，营养丰富。
食用建议
煮粥的水最好是滚烫的开水。
富含蛋白质。增强机体抵抗力。
煮鸡蛋是最佳的吃法。
含有丰富的矿物质和多种维生素。
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等。
忌1.忌刺激性饮料及食物。 2.忌吃钠含量高的食物。
忌吃理由
钾含量高。引发心肌水肿，炎症。
其他建议
尽量少吃含钾丰富的食品。
刺激性强，对心脏也会带来负担。
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。
长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
适量饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是一种很好的提神饮料，几乎没有副作用。
相关百科
相关文章
相关经验
相关问答