宜1宜吃含铁丰富的食物； 2宜吃富含维生素的食物； 3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃理由1
鸡肝含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患儿具有一定的治疗的作用，有利于患者的恢复。
食用建议
每天100-200克为宜。
西红柿是含有大量的维生素C 的食物，可以促进胃肠对铁的吸收，促进患儿贫血的恢复。
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，促进恢复。
每天200-400毫升为宜，热饮为佳。
忌1忌吃影响铁吸收的食物；如菠菜、单宁酸、多酚类； 2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒； 3忌吃容易产气的食物；如红薯、洋葱。
忌吃理由
菠菜含有大量的草酸，容易与铁元素结合，影响肠道对铁元素的吸收，不利于患者的恢复。
其他建议
宜吃促进铁吸收的食物。
花椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致肠道对营养物质吸收不良，不利于患者身体的恢复。
宜吃清淡的食物。
洋葱是比较容易产气的食物，容易产气导致肠道胀气，肠道蠕动减慢，影响对营养物质吸收，不利于恢复。
宜吃不产气的食物。
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