宜吃理由1
鸡是富含蛋白的食物，有强筋骨的作用，对于腱鞘囊肿有辅助的恢复作用的。
食用建议
鸡肉不宜与鲤鱼同时服用。鸡肉性温，有补中助阳之功效，而鲤鱼性平，可利水下气，两者同时食用容易引起身体不适。
宜吃理由1
赤小豆有"坚筋骨，疗水气，解小麦热毒。"的作用，所以对于肌腱疾病有辅助治疗作用的。
食用建议
尿多之人不宜食用，主要是由于赤小豆具有利水的功能。
宜吃理由1
性凉，味甘、淡。新鲜的薏米有一股类似稻谷的清香味道，健脾渗湿，除痹止泻。
食用建议
米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用。