脸肿了怎么快速消肿 三个方法消除脸肿

　　脸部出现浮肿现象可给爱美的女性造成很大的困扰，所以当女性发现脸部有浮肿现象时，会希望能通过一些方法来快速消除它。那么脸肿了要怎么快速消除它呢?针对非疾病因素引起的脸部水肿，可选择下面三个方法来消肿，一起来了解一下它们的具体操作。

　　1、冷热水交替洗脸，这是一种最简单的消除脸部浮肿的方法，在洗脸的时候，可以先用温水洗，洗过后再用冷水拍打脸部30秒，之后再用温水轻拂，再用冷水拍打，这样反复冷热交替的洗脸法，可以更好的促进血液循环，不只可以起到消肿瘦脸作用，还能排毒，使肌肤更有弹性。 如想取得更明显的效果，也可用纱布或毛巾包着冰块轻按脸部。注意不可在脸上停留时间过久，小心“冻伤”皮肤。

　　2、食物消脸肿，有一些食物有排水作用，对于消除浮肿也有效，如冬瓜玉米汤就不错，它不只是一款很好的减肥食品，而且还有排水作用，脸肿的女性可以试试，另外要注意少吃高盐份食物，以防增加浮肿感。也可喝乌龙茶、黑咖啡，不加奶和糖。

　　3、按摩消肿，脸部浮肿时可采用按摩的方法来消除，可先把手掌搓热，然后把手掌放在额头、眼睛、两颊，从中间，也就是眼睛内角 向两侧，即眼尾部位，稍用力的一下下按压，直到耳朵、耳后;，最后把下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;并双手相叠按压锁骨。每天早晚进行这个按摩步骤，每个动作重复5到6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓，让浮肿消退。

　　脸肿了怎么快速消肿?上面三个方法对于脸部浮肿就有一定的消除作用，有此症状者不妨可以试试，相信可取得不错的效果，当然脸肿原因有很多，如果是由一些疾病因素引起的，那么上面的方法是起不到多大作用的，关键是要治疗原发病，这样才能消除脸肿现象，因此脸肿者如因疾病引起的，要及时检查，对症治疗。