经常说梦话应该如何预防与治疗？

　　因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。适当增加一些锻炼，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养。