对于脚臭的发生,有的可能是因为自己不讲究个人习惯,有的可能是因为一些脚部疾病引起的,但是无论是什么原因,我们都可以提前的预防一下脚臭,所以下面我们就给大家介绍一些预防脚臭的有效方法。
恰当袜子
1)穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。
2)避免穿着尼龙质料的袜子。
3)穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
恰当鞋履
1)穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
2)穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。
3)于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
4) 经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。
具体习惯:在日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜,应经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐,浸泡15分钟 左右,再用肥皂洗净,臭味就可大部消除。每晚临睡前用温热水把脚洗干净,若在洗脚水中放些盐也有除臭作用,或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。坚持使用,足 汗就会明显减少,足臭也会逐渐消除或减轻。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫,最好有两双鞋,垫经常换洗。平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜,不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜,中午或晚上休息时换穿拖鞋,也可以减轻足臭。
对于已经发生脚臭的人群,更是要注重自己的个人卫生,适当的还可以用一些祛除脚臭的药材泡泡脚,这个也是有着一定的效果的。脚臭不是病,但是也是非常影响我们的生活和心情的,我们还是要早点治疗好。