轻度焦虑的症状

Q轻度焦虑的症状

A轻度的焦虑可以在情绪体验到一些焦虑紧张思虑的情绪，患者容易变得患得患失，担心生活，担心自己的健康，担心家人等等，有些患者会伴有一些不是特别严重的躯体症状，比如说头痛头晕口干，便秘，……

怎样改变焦虑心态

Q怎样改变焦虑心态

A内心要暗示自己没什么可焦虑，紧张的要分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，主要可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，行为认知疗法是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。

怎样治焦虑症

Q怎样治焦虑症

A焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物上主要应用苯二氮卓类抗焦虑药和选择性5羟色胺再摄取抑制剂，另外心理治疗对于缓解患者的症状减少复发起到很重要的作用

如何摆脱焦虑失眠

Q如何摆脱焦虑失眠

A焦虑失眠是多种原因所造成的，建议找到具体病因，然后对症治疗，平时要学会调节自己的心情，放松情绪。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情多做一些户外的运动分散自己的注意力。

焦虑症多久痊愈

Q焦虑症多久痊愈

A焦虑症多久痊愈？要根据具体病情来决定。一般用药4到6周能够见效。还需要继续再用一段时间的药物。要观察着看，并不能确定具体时间，要分散自己的注意力。多做一些自己喜欢的事情。

焦虑自己如何调节

Q病情描述：我在医院被检查出了焦虑症，经常维持高焦虑状态，现在晚上还焦虑得睡不着，……

A你好，根据你所描述的这种情况来看，焦虑症，一般自己调节的效果并不十分良好，建议到医院进行检查治疗可以进行心理疏导治疗，并且如果有失眠的情况可以选择安眠药治疗，服用抗抑郁药物治疗。

焦虑症怎么办

Q病情描述：我孩子得了焦虑症啊！整个人都像变了样，脾气暴躁，焦虑症怎么办？想得到怎……

A你好，根据您所描述的这种情况来看，首先要到医院的精神科进行系统的诊治可以选择进行心理疏导治疗，并且加服抗抑郁类药物进行治疗。

焦虑吃什么药好

Q焦虑吃什么药好

A抗焦虑的药物有苯二氮卓类的药物和非苯二氮卓类的药物，以及五羟色胺再摄取抑制剂效果都比较不错。苯二氮卓类的药物包括阿普唑仑和劳拉西泮。非苯二氮卓类的药物包括氟哌噻吨美利曲辛片。

怎么克服焦虑抑郁

Q怎么克服焦虑抑郁

A克服焦虑抑郁的情绪，首先要调整自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要。可以进行心理咨询和药物治疗。通过调整生活方式，能够得到很好的缓解和改善。平时要放松自己，舒缓压力，培养兴趣爱好……

育儿焦虑是什么

Q育儿焦虑是什么

A育儿焦虑主要是对教育孩子和抚养孩子感觉到情绪的焦虑和紧张，当做这些事情的时候，患者可能会出现手足无措或者是10分的思虑，甚至没有出现这种情况的患者，想到这类事情的时候，也会出现明显……