心情焦虑害怕

Q患者年龄:22患者性别:女第一次性交，月经10月五号三天，10月15号是安全期吗……

A你好，10月15号相对来说是属于安全期，同房怀孕的可能性不大。但是建议每次同房都要好好避孕，不要存在侥幸心理，因为人是受各种因素的影响，会出现额外突发排卵。

如何对抗焦虑

Q病情描述：患上焦虑症后经常焦虑不安，小动作增多，如何对抗焦虑？想得到怎样的帮助：……

A病情分析，你好，你所咨询的情况是有一定的轻度焦虑症。意见建议:可以服用点抗焦虑的治疗，然后适当的锻炼，保持心情舒畅，听点轻音乐，希望能帮助到你。

怎么治疗焦虑性失眠

Q怎么治疗焦虑性失眠

A想要治疗焦虑性失眠这种问题首先来说，自身需要放松心态，培养些健康的兴趣爱好，转移自身精力和注意力。另外要有良好规律，健康的生活作息习惯。第三必要时到当地正规公立医院的精神心理科接受……

焦虑性头痛怎么治

Q焦虑性头痛怎么治

A如果患者已经确诊是焦虑症引起的头痛，首先最好要进行抗焦虑治疗，平时可以多参加一些户外的运动锻炼，如果考虑的太多，心情郁闷也会引起头痛的症状，头痛比较严重的话需要在医生的指导下，服用……

焦虑性失眠怎么调理

Q焦虑性失眠怎么调理

A焦虑症的患者出现失眠的情况，这种情况首先要。坚持口服抗焦虑类的药物，其次就是要注意保持一个积极乐观的心态，如果失眠比较严重的情况，建议还是需要口服一些镇静安神类的药物。

焦虑性失眠的表现

Q焦虑性失眠的表现

A焦虑性失眠的主要的表现会出现入睡困难或者是睡眠质量低，出现焦虑，紧张，不安和恐惧，还有可能会出现脸色苍白，口干心慌，气短胸闷。出现尿频尿急等情况，夜尿次数增多。

如何克服焦虑性失眠

Q如何克服焦虑性失眠

A睡前不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态，多做一些自己感兴趣的事情，睡前可以听听轻音乐，看看书，让自己的内心平静下来。必要的时候可以考虑药物治疗，平时要分散自己的注意力，多参加一些运……

焦虑性干眼怎么治

Q焦虑性干眼怎么治

A如果现在焦虑引起眼睛干的话。建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。放松心情，睡前用热毛巾敷一敷眼睛周围，最重要的是不要有压力，平时就要注……

如何治疗焦虑性头痛

Q病情描述：我患有焦虑症，有时候并发不仅焦虑，烦躁，还会出现头疼的症状，要如何治疗……

A因为焦虑症引起的头痛属于心理疾病，跟精神紧张，压力过大，休息不好有关系，首先要个人调理，多与人交流，多进行户外活动，头痛明显可以应用镇脑宁胶囊等药物。

什么叫做焦虑性失眠

Q什么叫做焦虑性失眠

A焦虑性失眠是一种精神心理性疾病，主要表现为失眠，多梦，持续性不安，紧张，恐惧等情绪障碍，这一类人群容易出现不同程度的睡眠障碍，难以入睡是最突出的临床症状或者频繁觉醒。