宜1.宜吃富含优质蛋白、矿物质、维生素的食品。 2.宜吃具有清热解毒作用的凉性、寒性或平性食品。 3.宜吃高维生素食物 4.宜吃高热量易消化食物
宜吃理由1
全麦五谷类不但低脂高纤,维他命和矿物质的份量亦较高,可提供必要的营养物质。
食用建议
适量食用 ,全麦面包或者麦片都是的。
含丰富的维生素,并有助于清热解毒。
凉拌或榨汁食用。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。
做汤或清炖。
忌1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物
忌吃理由
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
其他建议
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益
尽量少的服用,属于肥甘厚味
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油
建议适当的少食用一些
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