因为紧张心慌影响状态

Q因为二战考研日期将至，我感到很有压力很紧张心慌，晚上有时会失眠，白天外面吵闹却又……

A精神紧张就会引起失眠的情况，口服一些活血通络，营养心肌，补气血的药物治疗，多吃一些营养的食物，多吃一些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。

心慌意乱难受紧张头疼

Q感觉非常心慌，头疼，然后难受，非常害怕，呼吸困难，难受，很难受

A你好，是不是在这之前遇到了特别的事情（比如挨上级领导批评后），如果是遇到了，则考虑可能是一过性的，多运动放松调整。如果无故过度心烦和紧张，则要考虑明显的焦虑状，

紧张心慌头抖动

Q患者年龄:  病情描述:  女，23岁。……

A心慌头抖动大部分是精神紧张引起的，避免精神过度紧张，口服一些活血通络，营养心肌，增加冠状血流量的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

紧张激动手抖腿软

Q紧张激动时手抖腿软摇头心跳加快、说话都会颤抖，平时做细微动作也会手抖人前更是抖的……

A您好，当激动手抖考虑是精神紧张引起的心动过速，口服一些活血通络，营养心肌，稳定心脏的药物治疗，多和他人沟通，增加对生活的信心，多吃一些有营养的食物，提高机体的抵抗力。

容易紧张，手抖。

Q容易紧张，手抖，二十多年，严重影响了我的工作及生活，验过甲亢正常，在江门中心医院……

A这种情况主要是与体质心理有关的，没有不舒服的话可以不用处理的，放松心情就可以的，平常放松心情避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的，多参加社会活动有好处的。

紧张脸红怎么办

Q问题描述:我经常紧张,脸红,这怎么办?状态好时就没大有事.曾上网查过,可能是心理……

A指导意见：你好，从你描述的情况来看，你经常紧张,脸红,，很可能会有赤面恐惧症，属于特定恐惧症；建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也……

什么药物可以抑制紧张

Q病情描述:1星期后要参加一个比赛，要上台讲话，这个比赛对我很重要，我不想紧张影响……

A病情分析：你好，从你描述的情况来看，你是由于参加比赛而导致的紧张，应当问题不大指导意见：建议您可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

最近总是感觉莫名紧张

Q你好，最近总是感觉莫名紧张，腹胀，后背压迫感觉，打嗝，肚子咕噜咕噜，浑身酸疼、是……

A这些症状应该考虑胃肠道功能失调紊乱，一般和饮食有关系，尽量控制饮食规律避免辛辣生冷刺激，注意休息，适量运动，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，慢慢调整

精神打击后身体异常，如何调整？记忆下降行动迟缓，小腹变大肌肉紧张。

Q病情描述:曾经遭受重大精神打击，身心俱寒。后来感觉上身和下身像是脱节了一样，大小……

A遭受重大精神打击后出现这些身体异常是比较常见的。您目前的情况可能是精神因素导致的身体应激反应。建议您尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等来缓解肌……

小腿肌肉僵硬

Q病情描述:小腿肌肉长期感觉属于僵硬状态，最近躺床上伸直下腿就抽筋

A病情分析：你好，像是你这种情况最好是口服些钙片指导意见：另外你这种情况每晚可以热敷一下，你这个可能是缺钙引起的