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华正辉 主任医师
脸蜡黄，斑点多，无光泽，又黑
Q一直这样，有时候感觉好憔悴，看起来好老，没有少女感
A根据你的情况，要对自己有自信，同时要避免熬夜及劳累，要保证充足睡眠，平时禁食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，豆制品等。每天坚持锻炼身体，如瑜伽，慢跑等。
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王松奎 主治医师
脚冰凉腰部膝盖冰凉脸色无光泽睡眠不好易醒
Q出现症状十几年，十几年前开始维持十年每周两三次手淫少数每周一次十天半个月一次，改……
A脚冰凉腰部膝盖以上冰凉脸上无光泽睡眠质量不好，考虑跟你的身体是有很大的关系的，小球脚冰凉一般考虑是体寒体虚所引起的，另外像这种情况引起掉头发造成气血不足是非常正常的，也建议根据实际……
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孙丽红 副主任医师
失眠，入睡困难，皮肤差，无光泽
Q经常性入睡困难，睡前没有喝咖啡、茶等，还是会很难入睡，特别有月经来的前一个星期，……
A这种情况可以在入睡前和安神补脑液来进行调理也可以也喝热牛奶，也是能够起到安神作用的，而且要放松心情避免精神紧张或者是压力过大，同时还要进行一些运动。
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张英泽 主任医师
你好请问6岁儿童头发无光泽发质还硬
Q病情描述:6龄童为何头发枯黄无光泽、指甲脆硬易折断曾经治疗情况和效果: ……
A你好，宝宝，这种情况发质无光泽，指甲脆硬，多考虑是缺乏维生素，微量元素等病因而导致的，建议您检查一下微量元素，及时的补充，平时均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃含钙高的食……
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魏琛 主治医师
脸色难看，暗黄无光泽，身上有疼痛感
Q脸色不好看，暗黄无光泽。身上有疼痛感，前胸稍有隐痛，后肩脊背阵痛，臀部酸痛不能坐……
A近期日常生活工作当中，是否有久坐办公室，用电脑弯腰干活，体力工作或者是长时间站立，健身运动等，这些动作容易引起背部筋膜炎，腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出引起神经放射性腿部疼痛。建议针对……
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胥小鹏 主治医师
皮肤暗黄无光泽，想改变肤色，变白红润一点
Q我想改变肤色暗沉，皮肤一直都很黄。应该吃什么有效果，有点气血不足
A你好，你如果是皮肤暗黄无光泽，还有点气血不足，建议你去医院抽血查血常规，看是否有贫血的情况，如果贫血的话，建议喝红衣补血口服液，同时可以多吃瘦肉，猪肝及动物内脏等，如果不心塞的话，……
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赵振宇 主治医师
我头发稀疏无光泽，一般都是从两边鬓间白
Q我头发稀疏无光泽，一般都是从两边鬓间白，而我是从头顶白，头顶中间这一块白发太多，……
A目前首先建议可以通过规律作息时间，不要熬夜，不要长时间看手机，不要吃一些辛辣刺激性的食物，从生活饮食方面进行调节，同时可以到中医院的皮肤科进行就诊，采用针对性的中药进行调理治疗，可……
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染发后头发干燥无光泽，寻求简便日常护理方法
Q病情描述:我是染发后，头发就变的干燥、已断、没有光泽。曾经治疗情况和效果:&nb……
A染发后头发受损是比较常见的情况。头发干燥、易断、无光泽，主要是因为染发过程中化学物质对毛鳞片造成了损伤。建议您在洗发时，使用具有修复功能的洗发水和护发素，轻轻按摩头皮和头发，然后用……
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薛磊 副主任医师
脸部看起来没精神，无光泽，暗淡！
Q脸上长斑皮肤暗黄看起来特别没精神平常不怎么运动小时候做过心脏隔损手术之后就脸色一……
A指导意见：19岁的年纪主要以调理生活为主注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜注意休息充足的睡眠和饮水对你会有帮助关于先天性心脏病小时候手术已经治愈对目前影响不大
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张文峰 副主任医师
脚指甲变的无光泽，甲面凹凸不平
Q脚指甲变的无光泽，甲面凹凸不平，不知道是不是灰指甲？
A照片看这个不是灰指甲，这是甲营养不良，一般跟指甲的长期外界刺激或者涂抹指甲油、挤压等等有关系。平时可以口服钙片促进指甲生长恢复，尽量不要涂抹指甲油。