老年人记忆力减退的症状表现有哪些

　　记忆力减退是生活中很常见的一种病症，主要病因来源于人体的衰老，当人们到达40-60岁的时候，记忆力减退尤其明显，常常对知识的更新感到力不从心，工作效率大大降低，生活上丢三落四的事情频繁发生。下面就一起了解老年人记忆力减弱的症状表现都有哪些。

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　　1、工作效率降低

　　记忆力减退对老年人的工作效率的影响是最明显的，首先影响到的是手头的工作，在处理手头事务的过程中经常忘记自己接下来的工作安排，导致回头整理思绪，使工作变得繁琐。其次影响到自己的学习能力，学习靠记忆，记忆力减弱导致学习的过程缓慢且费力，知识的更新赶不上工作的要求，从而出现能力的下降。

　　2、容易丢三落四

　　记忆力减退在生活上容易使老年人做事情时丢三落四，例如明明前一秒刚把杯子放在桌子上，一转身就想不起来放到那里去了，然后开始翻箱倒柜找杯子。再比如想要进房间拿杯子，结果刚踏进房间就忘了要做什么事情。这些表现都增大了老年人生活的不便利。

　　3、方向感异常

　　常期的记忆力减退往往也会导致老年人方向感出现异常，尤其是外出的时候突然分不清东西南北，找不着回家的路，也不容易记住路况。这对老年人来说是件危险的事，容易导致老年人走丢，需要引起子女的注意。

　　记忆力减退虽然是一个无法避免的事情，但是如果不注意保养身体，则会加重记忆力的衰退，对工作和生活造成更大的不便。记忆力减退的老年人平时可以多读读书，去户外散散步，通过刺激大脑皮层的记忆活动，来改善症状，同时注意作息规律，减轻压力，这对缓解记忆力减退很有帮助。