精子不液化的保健措施有哪些

　　专家指出：精子不液化的保健措施一般都是指帮助精子恢复正常的方式，但有时其也可以做为一种辅助治疗方式而存在。主要是根据其病因来决定。保健措施包括很多，比如调理方面，以及注意事项等。下面， 就精子不液化的保健措施进行具体介绍：

　　精子不液化的日常保健有哪些?

　　精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。

　　平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。

　　专家指出，男性朋友患精子不液化会严重的影响到生育问题，患者朋友除查明病因积极治疗外，饮食上也可以适当调整，起到辅助治疗的目的，以下介绍两种精子不液化的饮食疗法：

　　1、青虾炒韭菜：韭菜100g洗净，切段，青虾250g洗净，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　2、益气健精汤：山药20g、人参15g、黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后，加入人黄芪、山药、调料等;人参用开水泡开，蒸半小时，喝汤吃肉嚼人参。

　　精子不液化患者在生活中要留意休息，生活规律，戒烟禁酒;尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建议多食用西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。

　　精子不液化在饮食上的要求比较严格，一般来说上述中的都是重点，患者应该进行重点掌握，同时这也是保健措施中的重点。另外，精子不液化的治疗完全是根据其致病因素所决定，有些情况相对来说是难以治愈的。