男人恢复精子活力的小偏方有哪些

　　夫妻双方若多年未成功孕育，这其中的原因有很多种，比如男性精子活力低可导致女性无法正常受孕，需及时前往医院进行专业诊治，但有些男性或碍于面子，或因其他因素不愿意去医院接受治疗，希望能够通过民间偏方来恢复精子活力。那么，男人恢复精子活力的小偏方有哪些？

　　1、中药调理。中医讲究论证治疗，而男人精子活力低多因肾阳亏虚、湿热内蕴所致，故而，多以温肾助阳,清热利湿为治。这类药材包括熟地、杞子、淮山药、楮实子、菟丝子、山萸肉、淫羊藿、丹皮、茯苓、泽泻，用时以水煎服，有补肾生精，提高精子活力的功效。

　　2、补充微量元素。锌元素是生成男性精子的主要成分，如果男性存在精子活力低的现象，可适当补充锌元素，比如海鲜、动物肝脏以及豆类食品中就富含大量的锌元素。另外，维生素E可促进锌元素的吸收，所以日常也可以适当补充。

　　3、不穿紧身裤。对于男性而言，穿紧身裤会导致局部温度上升，而精子的生成需要一个恒温环境，一旦温度过高便可影响精子活力。因此，男性朋友在生活中应穿一些宽松的衣物，牛仔裤之类应避免，一定要穿的话也应选择宽松类的。

　　4、多参加体育锻炼。男性的体型以及身体素质也会影响精子活力，比如肥胖患者，其精子质量肯定会受到肥胖因素的影响，因此，日常生活中一定要多参加一些体育活动，比如晨跑、短距离马拉松等等。

　　事实上，男人恢复精子活力的方法有很多，但最为专业的方法还是以科学治疗为主，特别是对于已婚大龄男性而言，想要尽快获得一个新生命的到来，一定要去专业医院进行科学检查，了解自身不育的原因，并根据病因配合医师的诊治。