精子活力低能治吗 介绍精子活力低的治疗方法

　　虽然现在人们的物质生活水平很高，吃喝都不成问题，但是有很多男性出现了不育症，导致男性不育症最为重要的一个原因就是精子活力低，想要备孕生子的男性，在平时也要学习提高精子活力的方法。以避免出现不育症，那么男性精子活力低的治疗方法有什么？

　　1、调整饮食。男性在平时应该多吃含有精氨酸以及锌元素和镁元素的食物，因为精氨酸以及锌和镁元素都是精子的重要组成部分，只有身体内有足够的这几种元素，才能够使男性分泌出的精子活力高，泥鳅、豆制品、花生仁儿、坚果、鱼类等食品当中都含有丰富的精氨酸以及锌和镁元素。

　　2、劳逸结合，有很多男性精子活力低，是由于在工作和生活当中过于劳累，导致身体内缺乏营养所导致，所以男性在平时的工作和生活当中不要过于劳累，要多注意休息，每天保证充足和良好的睡眠，只有提高了自身的体质，才能够使精子活力提高。

　　3、洁净的性生活，夫妻双方在过性生活之前也要做好生理上的护理，先各自清理自己的生殖器官，因为如果生理器官不洁净，就会使精液受到感染，从而导致精子降低活力。夫妻双方，在日常也要多注意生理上的卫生，勤换内裤，定期清洗自己的下部，防止患上男科或者妇科疾病。

　　4、戒烟戒酒，香烟当中的尼古丁以及酒水当中的酒精，都会对生精细胞有很强的刺激作用，会使男性排出的精子质量降低。即便女性能够怀孕成功，也有可能会导致胎儿出现畸形，所以为了孩子将来的健康男性，在备孕期间一定要戒烟戒酒。

　　男性在备孕之前要先去医院做详细的身体检查，在确保自己的身体没有任何问题后，在进行备孕。男性在备孕期间也要勤加锻炼身体，调整好日常的饮食，不要过于劳累，多注意休息，只有提高了自身的体质，才能够提高精子质量与活力，才能够使女性受孕成功。