如何把黄痰咳出来

黄痰可能与饮食因素、流行性感冒、支气管炎、细菌性肺炎或者是支气管扩张症等原因有关，可以通过一般治疗或者是药物治疗等方式将黄痰咳出来，建议及时到正规的医院就诊，遵医嘱规范治疗。

1.饮食因素：如果经常吃一些辛辣或者是油腻性的食物，可能会导致咳黄痰现象，需要调整饮食结构，可以吃新鲜蔬菜和水果，有助于身体的新陈代谢，可以帮助患痰咳出。

2.流行性感冒：主要是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，可能会导致高热、头痛、咳黄痰现象，通过多喝水的方式改善，能够保持水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。

3.支气管炎：主要是微生物感染或者是化学刺激等因素引起，可能会导致支气管黏膜的炎症，伴有发热、咳黄痰等症状，可以通过深呼吸的方式能够刺激肺部或者是支气管，能够使痰液松动，用力咳出。

4.细菌性肺炎：主要是细菌感染引起的，会导致肺部组织的炎症，会出现咳嗽、咳黄痰或者是高热等症状，建议使用热水蒸气进行吸入，能够帮助痰液松动，刺激咳嗽反射，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟胶囊等药物治疗，能够促进排出。

5.支气管扩张症：主要是支气管和细支气管的不合理扩张，可能会导致反复和持续性的咳脓臭痰或者是咳嗽症状，可以通过拍打后背的方式改善，通过轻轻拍打后背，能够使痰液更容易咳出，而且要注意从下往上，从外向内进行。

在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯规律作息，尽量避免熬夜或者是孤独来的，平时还要注意调整居住环境。