考试焦虑应该如何诊断？时间：2013-04-01

考生对考试产生的一种焦虑不安、紧张恐惧心理，并伴有失眠、头晕、头痛、胸闷、注意力不集中、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、恶梦夜惊、睡后易醒，以及复习功课不能集中精力等表现。考试时，考... [阅读全文]

考试焦虑容易与哪些症状混淆？时间：2013-04-01

一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑之间的确存在着负相关关系，与Bandura关于自我效能感的理论推断一致。按照Bandura的理论，自我至少包括自我强化(self-rei... [阅读全文]

考试焦虑应该如何预防？时间：2013-04-01

自信训练主要是通过考试焦虑患者自我表达正常情感和自信,是那些消极的自我意识得到扭转,借此消弱或消除其考试焦虑的一种自我训练的方法。 一、考试焦虑的调控 考试焦虑的调控包括认知调控和... [阅读全文]