如何有效预防类风湿关节炎呢?现如今，有很多的人得了类风湿关节炎，这种疾病虽然常见，但是给患者带去的困扰还是比较大的，所以大家在生活中一定要做好预防工作，那么，如何有效预防类风湿关节炎呢?接下来为大家详细介绍。
1、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
2、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
以上就是预防类风湿关节炎疾病的三种方法，希望能够给大家带去一定的帮助，大家在生活中也要积极地做好预防工作，注意保暖，经常锻炼身体，得了类风湿关节炎一定要治疗，注意做好护理工作，祝您健康!