人的情绪是非常多变的，人是情绪化的生物，遇到开心的事情会高兴，遇到生气的事情还会愤怒，愤怒是人在很生气的情况下才会有的，有些人愤怒是不动声色的，有些人的愤怒会导致脸很红，那么一愤怒脸红的原因到底是什么呢。
1一愤怒的脸红其实就是因为愤怒生气会让血液循环加速，血液循环快了，心脏也会剧烈的跳动，脸部的皮肤又薄，毛细血管又很多，脸就会一瞬间就会红了的，情绪也会变得异常的激动，愤怒是一种非常伤害身体的情绪，有些有血管疾病，例如
高血压的人就有可能因为愤怒而导致血管破裂，引发危险的。
2愤怒是会影响到生活的，会让人变得闷闷不乐，茶饭不思的，严重的还会导致想不开，等一系列的心理疾病，所以在日常生活中要少愤怒，不可以经常让自己沉浸在愤怒的气氛里，如果发现自己愤怒了的话，要让自己的情绪平复下来，想开一点，心情平和舒缓了，脸红也会逐渐的褪去，就没什么伤害了。
3要度量大一些，不要因为一些小事去愤怒，去生气，要认识到自己的优点跟缺点，就算别人在指责自己的缺点的时候也别去生气发火，要虚心接受别人的教导，愤怒的时候要多去吸气呼吸，可以让心情变得好一些，如果有什么让自己感到非常愤怒的事情，也千万别憋在心理，学会去跟别人诉说。
容易愤怒脸红的人，要在饮食上面多吃一些能够让人感到开心的食物，像鱼肉，水果之类的，要选择清淡一点的食物，不要吃太过于辛辣的，会导致脸红，愤怒也会让人变的冲动，会作出让自己后悔一辈子的事情，要学会去开导自己，有一个好的心态。