不良的卫生习惯、炎热的天气、经期保健不当都是泌尿系统感染的高发原因。感染后尿道会充血,伴有尿频、尿急、尿痛之症,给女性群体带来难言之苦,因此发现后应及时就医。按照医生建议用药后在康复过程中也要多加小心,以防病情复发。
1、注意清洁
不注意个人卫生是女性泌尿系统感染的重要原因之一,因此在用药后应首先做好清洁工作,这是防止二次感染的关键所在。在此期间应保持外阴清洁干燥,每日洗浴时仔细清洗干净。内裤也要勤换,且换下的内裤清洗之后须在阳光下暴晒,杀菌消毒,确保卫生后再穿。
2、健康饮食
虽然泌尿系统感染不是大病,但康复期间也要注意饮食清淡,不可食用过多海鲜如虾蟹等,刺激性食物则要忌口,戒烟戒酒。同时不可暴饮暴食,三餐规律才有利于恢复。除此之外,大量饮水是非常有必要的。在补充身体水分的同时有利于尿液大量排泄,有尿即排可以促进体内毒素和细菌的排出,对身体康复大有益处。
3、适当休息,避免频繁性生活
性生活过于频繁对泌尿系统的刺激较大,且容易沾染更多的细菌,可能导致感染加重或二次感染。如要进行正常频率的性生活,那么在此之前双方都应彻底清洁外阴。结束后女性应立即排尿,以此减少细菌侵入,同时要用温开水重新冲洗外阴。
泌尿系统感染给女性的生活带来了很大的困扰,因此第一次感染后就要进行正规有效的治疗,彻底治愈。除以上三点外,用药后还应注意不可随意换药、停药,谨遵医嘱,康复期间按时进行尿常规检查,康复后坚持锻炼身体,提高自身免疫力,防止复发。