老年人尿频怎么办

　　老人尿频主要是因为肾功能不好，所以要想彻底根治老人尿频，最好的办法就是去医院进行专业的肾部治疗。但是很多人对于尿频并不是特别的重视，很容易就忽略这种疾病。但是你们知道么，如果老人夜尿不及时治疗就会导致肾癌。那么对于老人尿频，应该怎么办?

　　那么对于尿频，老人应该怎么办?首先，要从饮食入手，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等。还必须注意饮食的合理性，要多吃一些富含蛋白质的食物，比如大豆或者豆制品。烟，酒这些典型的酸性物质也要远离，因为酸性物质是导致老人夜尿的最重要原因。对于酸性食物也一定要少吃，比如咸菜，腌制的食物。这些酸性食物会让我们体内酸碱失衡，从而就会让老人的肾脏出现问题。

　　另外，还要补充维生素，大部分的蔬菜都富含维生素。要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。除了饮食，老人还需要在日产生活中进行适当的运动，比如可以散散步，打打太极拳。当然，保持一个好的心情也是治疗尿频的关键。压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。

　　通过上文的介绍，大部分的老人对于夜尿有了更多的认识，老人因为身体机能 的退化，会导致很多疾病的侵袭，但是只要老人在日常生活中多加预防就可以避免尿频，在睡觉之前，不要喝大量的水，也不要在晚上吃些提神的东西。养成良好的生活规律，早睡早起，多吃新鲜蔬菜和水果。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。这样就可以很好的避免尿频了。