想必大家对尿酸高疾病都有一定的了解，当然，尿酸高其实是一种对患者危害很大的疾病，目前，患有尿酸高的患者有很多，可是，对于这样的现象该如何去预防呢?专家表示：好的饮食习惯是可以很好的预防尿酸高的!那么，下面就让肾病医院的专家来为大家详细的讲解。
1、低嘌呤的食物可多吃：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。
2、高嘌呤的食物不可吃：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。
3、适量食盐，避免辛辣：中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。但鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
综合以上专家专家所讲：预防疾病重在饮食!好的饮食习惯是可以很好的预防该病发生的，所以，大家在平时要多加重视该病的饮食预防，饮食预防主要要做好以上几点，因为，这些在饮食上都是很好的预防措施，希望大家可以做到，希望对大家有所帮助。