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尿酸高

尿酸高患者的饮食原则

  我们都清楚的知道,尿酸高会导致很多疾病的发生,并且一旦严重还会危及患者的生命,所以大家要对尿酸高的防治格外的重视,那么尿酸高的患者朋友应该在生活饮食方面注意哪些呢。让我们一起来看一看吧。

  针对高尿酸血症的饮食原则为“三低一高”:低嘌呤、低能量、低脂低盐、高水量。

  一、限制嘌呤摄入

  选择低嘌呤食物:痛风急性期每天嘌呤摄入量限制在150mg以内,饮食以米、面、蔬菜、奶类为主,禁食动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、小虾、浓肉汤、扁豆、黄豆、菌藻类。痛风缓解期或高尿酸血症患者仍要禁食嘌呤含量高或特高的食物,限量选用含嘌呤75mg/100g以内的食物,可自由选用嘌呤含量低的食物。

  二、增加蔬菜和水果的供给

  三、多饮

  每天摄入2000ml的水可增加尿酸的排出。

  四、禁用刺激性食物如酒及辛辣调味品等

  另外,尿酸高的患者也应该积极的和大夫多沟通,因为尿酸高这种症状还是比较反复的,稍微不注意尿酸就是突然升高,并且患者往往并不是很明显的感觉到自己的尿酸在升高的状态,所以患者还是在和大夫沟通的过程中多注意一下。