患有尿酸高的患者不能吃什么

  我们大家都知道，合理的饮食习惯是保证我们身体健康的基础，对于尿酸高患者来说，正确的饮食习惯可以让他们尽早摆脱疾病的困扰，那么，尿酸高患者的饮食原则是什么呢?尿酸高患者不宜吃哪些食物呢?让我们一起来看一下下面的文章吧!

  1、不要吃沙丁鱼、鱼子酱等含嘌呤成分高的食物，可以吃酸奶、奶酪、茶等。

  2、最好不吸烟喝酒。

  3、患者可以多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于尿酸排出体外。

  4、患者在主食上可以吃大米、面条、面包、馒头等食物。

  5、尽量不要让患者过度劳累、受凉，肥胖也会导致尿酸高，因此要进行适当的体育锻炼，合理控制体重。

  6、尿酸高患者最好别吃哪些含蛋白质高的食物，例如鸡蛋，植物蛋白，还有瘦肉等等，这些都会使患者的尿酸继续升高。

  7、尿酸患者不能够喝醋等酸性饮料，相对应的应该多喝一些碱性比较高的水，例如苏打水等等，能够加速体内尿素的效率。

  8、尿酸高患者最好少吃豆类品，因为豆类的嘌呤都比较高，迫不得已的情况下可以食用些精致的豆类品，这些豆类的的嘌呤有很大一部分都会在加工者溶解到水里被遗弃。

  9、尿酸高患者最好多吃些碱性食物，例如萝卜，苹果，白菜，包心菜等蔬菜，因为尿酸很容易在碱性的环境里溶解，容易从体内排出。

  上面的文章主要为我们大家介绍了尿酸高患者不宜多吃哪些食物，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，尿酸高患者是不宜喝酸性饮料的，与之相反的，可以适当的多喝一些碱性饮料，比如苏打水。除此之外，尿酸高患者最好少吃豆制品。