尿酸高饮食要注意什么 尿酸高饮食需要注意3方面

　　尿液的形成除了身体自身自动合成外，剩余的其他部分都是由人体自身饮食来合成的，通过食物，加上身体机能的运行，从而形成尿液。虽然对于身体自身的合成，我们无法预料，但是对于饮食方面，我们却可以加以调节，在饮食上的多加注意，不仅能预防尿酸高，而且在治疗尿酸高也很有成效。

　　对于，尿酸高的患者，在饮食上更应该多加注意，下面为大家提供三个方面尿酸高的饮食注意。

　　第一，对于一些低嘌呤食物和一些碱性的食物，患者可根据自己的情况合理的食用。因为一些碱性体质的食物可促进尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的，而低嘌呤的食物则是更好的预防尿酸的进一步升高。这类食物有各种蔬菜，如白菜，黄瓜，茄子，卷心菜，西红柿等都属于碱性食物。

　　第二，对于一些高嘌呤的食物要懂得控制。因为高嘌呤食物的过量摄入，会直接导致尿酸的合成增多，使尿酸的指数越来越高。一些海鲜食品都属于高嘌呤食物，如虾蟹，贝壳，蘑菇等，此外，一些动物的内脏也属于高嘌呤的食物，患者要对这些食物的食用进行控制。

　　第三，对于酒精的控制。虽然适量的酒精对人体的身体有一定的好处，但是对于尿酸病人并不适用，因为酒精中含有三性的物质。饮酒的过量会导致体内的尿酸越来越高，会加重患者的病情。

　　对于尿酸高的患者，合理的饮食很重要，如一些高嘌呤食物加以控制，一些低嘌呤，碱性食物的合理食用，患者要根据自身的情况合理的进行饮食上的调节。此外，如果发现病情的加重，要及时的去医院进行检查，以免病情的加重。