预防春天皮肤干燥不适的做法

　　虽说冬天寒风凛冽，让皮肤一直处于干燥状态，但是春天刚来，也逃不了皮肤干燥这个噩耗。皮肤干燥不但让人感到难受，还给人造成各种身体上的不适。想要给肌肤补水，预防皮肤干燥，这不单单只是多喝水。对于春天皮肤干燥不适该怎么办这个问题，现在让我们一起去了解吧。

​

　　第一，保证充足水分必不可少。保证皮肤处于水润状态，就能一定程度上预防皮肤干燥造成的瘙痒以及不适。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。因此，要增加饮水。可以分多次饮水，每次适量。第二，洁肤去角质。在洗脸时，为了防止皮肤干燥不适，建议使用与体温相近的水，而针对敏感肤质的人群，建议使用有溶解去污作用的洗面奶，去除角质，然后用纸将脸擦干，因为水也会刺激皮肤，很多皮肤敏感患者洗脸时会有刺痛的感觉。第三，注意饮食。要多注意补充维生素C，像蔬菜水果可多吃，能改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。同时，减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。

　　第五，多吃点带叶子的蔬菜。如菠菜、大白菜、小白菜等，其富含的维生素，以及铁、锌等多种元素，可以改善干燥的皮肤，具有护肤作用，也可以养颜美容。第六，春天也要防晒。春季预防皮肤干燥除了补水之外，还要注意防晒。天气转暖，紫外线逐渐加强，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。第八，全身锁水。建议大家在洗完澡之后要用身体乳或者身体露擦拭，以防皮肤干燥紧绷引起不适。

　　以上就是关于春天预防皮肤干燥的措施，希望对各位朋友有所帮助。要想保持肌肤水润有弹性，不仅要从生活习惯上值得注意，还要做好关于饮食预防的工作，让自己告别天气所致的皮肤干燥引起的不适。