冬天皮肤干燥起皮屑，这时洗澡会适得其反，3个小妙招教你去皮屑

　　秋冬季节，由于气候干燥，人的身上会起皮屑，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，与冬天过于干燥的气候环境有关；其次不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落。

　　1、洗澡水温别太高

　　冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害；掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，结果适得其反；冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多

　　2、注意腿部保暖

　　寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。

　　3、及时补水和维生素

　　皮肤干燥掉皮屑说到底还是水分不足，所以冬天适当的补水也有助于缓解其症状。喝水要采取少量多次的方式；还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。